Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2014
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 67,41g | Prot: 82,18g | Carbh: 128,79g.
Desayuno: Great Value Black Beans, Jack's Jack's Special Salsa, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, My Essentials Large White Eggs, Lucerne Half-and-Half, Coffee, Safeway Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Pork Fried Rice. Cena: Tartar Sauce, Fresh Express Cole Slaw Kit with a Sweet & Creamy Dressing, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Quaker Popped Chips - White Cheddar & Herb, Kroger Baby Carrots, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de empp428
|