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блин , 200 грамм прибавила
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 41,55g | Prot: 47,34g | Carbh: 116,90g.
Desayuno: Чай, Маэстро Класс Ролл-Сандвич. Almuerzo: Салат Овощной, Котлета Свиная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Pasa Bocas / Otros: Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Сушки. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tihonya-90
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