Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2014
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2235 kcal
|
Grasa: 60,49g | Prot: 63,79g | Carbh: 353,14g.
Desayuno: Tesco Frozen Summer Fruits, Tesco Skimmed Milk, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Sainsbury's Acacia Honey, Tesco Apple and Cinnamon Museli. Almuerzo: McVitie's Digestives Medley, Velvet Crunch Thai Sweet Chilli, Philadelphia Lightest Cream Cheese, Multigrain Roll, Oranges. Cena: Tesco Individual Chicken and Vegetable Pie, Mince Pie (Individual Size or Tart), Birds Eye Field Fresh Single Steamers Family Favourite Mix, Weight Watchers Apple and Pear Crumble Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Highlights Fudge, Marks & Spencer Chocolate Chip Cookies, Graze Strawberry Milkshake, Banana. más...
|
|
3283 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Singingsnail
|