Diario de teemu.takio, 07 jul. 21

Koska jalkapallo Espanja-Italia 😄
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2021:
4001 kcal Grasa: 244,66g | Prot: 223,05g | Carbh: 177,56g.   Desayuno: Tomaatit, Vaasan Kauratyynyt, HK Maksamakkara, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Oivariini Normaalisuolainen, Cocovi Kookossokeri, Espressokahvi. Almuerzo: Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty), Kaalisalaatti, Lasagne. Cena: Milbona Luomu Kevytmaito, Pirkka Coleslaw, Atria Lämminsavustettu Raakamakkara. Pasa Bocas / Otros: Valio Kermaviili, Olvi A.Le Coq, Hartwall Original Long Drink, Kanamestari Buffalo Wings . más...
1935 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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