Diario de dindapratiwidp, 07 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2021:
1273 kcal Grasa: 35,26g | Prot: 119,36g | Carbh: 118,42g.   Desayuno: Chia Seed, Alpukat, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Pepaya, Starway Soya Bean, Bayam. Almuerzo: Telur Rebus, Daging Bebek, Daitsabu Edamme Kacang Kedelai, Brokoli, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Cena: Jeruk. más...
1424 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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