Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2014
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 57,48g | Prot: 60,85g | Carbh: 203,15g.
Desayuno: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. Almuerzo: Carrefour Filet Saint Peter. Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ciabatta, Bacon, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), The Fifties Fritas Fifties. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel, Qualitá Biscoito de Polvilho, Molico Iogurte Desnatado Com Adoçante, Vigor Iogurte Natural Desnatado. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alferreira
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