Diario de JustJo23, 14 feb. 14

Slow progress is still progress.
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2014:
230 kcal Grasa: 1,50g | Prot: 8,50g | Carbh: 43,75g.   Desayuno: McDonald's Nonfat Hazelnut Latte (Large), Cascade Pride 5 Seed Bread. más...
2196 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 10 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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