Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 55,25g | Prot: 60,06g | Carbh: 196,09g.
Desayuno: Flaxseed Seeds , Nestle 100% Pure Cocoa, Date, Bananas , Jiffy Natural Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Bush's Best Reduced Sodium Black Beans. Cena: Daisy Sour Cream, Del Monte Avocado, Minute Red Quinoa & Brown Rice, Onions , Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, Bell Peppers, Simple Truth Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Tender Bison Ground Bison. Pasa Bocas / Otros: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Teavana Matcha Green Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FocacciaBread
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