Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 56,81g | Prot: 46,40g | Carbh: 156,53g.
Desayuno: Adoçantes, Café, Café, Nescafé Café com Leite. Almuerzo: Sopa de Abóbora, Vitória Uva, Seara Linguiça Toscana. Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sopa de Abóbora, Seara Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Brasil Frutt Nozes. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de solefred
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