Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 48,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 21,81g | Prot: 100,00g | Carbh: 142,85g.
Almuerzo: Beterrabas, Alface, Ovo, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Friboi Picanha, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Banana Prata, Kiwi. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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