Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 15,42g | Prot: 40,69g | Carbh: 110,91g.
Desayuno: Малина, Каша Рисовая на Молоке, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный. Almuerzo: Аквамарин Горбуша Натуральная, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Аликанте. Cena: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Манго, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Горбуша Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Банан. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nlitvinovskaya
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