Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 63,26g | Prot: 47,40g | Carbh: 186,56g.
Almuerzo: Lumpia Basah, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Kue Pukis. Cena: Lemonilo Mi Instan Kari Ayam, Rujak Buah, Keripik Singkong, Teh Manis. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 42 minutos, Aeróbic - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de baguscakep
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