Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 47,58g | Prot: 96,01g | Carbh: 85,10g.
Desayuno: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Банан, Сливочное Масло. Almuerzo: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Сливочное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Ого Кунжут, Пекинская Капуста. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de masha22_91
|