Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 119,83g | Prot: 77,61g | Carbh: 40,52g.
Almuerzo: Троекурово Бедро Куриное, Мир Вкуса Сыр Фрибуршен, Лента Крыло Индейки, Помидоры, Укроп, Оливковое Масло, Огурец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Листья Салата, Перепелиное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Cena: Орех Пекан, Белый Город Сливки 33%, Творог 9%, Натбаттер Арахисовая Паста, Polvit Голубика, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная. más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Велотренажер Аня - 45 minutos, Cross Training - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|