Diario de Raquel Santos Veiga, 08 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2021:
1137 kcal Grasa: 52,37g | Prot: 109,89g | Carbh: 51,76g.   Desayuno: LEV Cacau, Café Expresso. Almuerzo: Tomates, Matinal Queijo Fresco, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Continente Mistura de Legumes Estilo Ibérico, Continente Mistura de Legumes Estilo Italiano, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Prozis Apple Muffin. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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