Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 71,17g | Prot: 95,29g | Carbh: 114,90g.
Desayuno: Keçi Peyniri (Sert), Maydanoz, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yufka. Almuerzo: Çoban Salatası, Pide Ekmeği, Izgara Tavuk. Cena: Yufka, Zeytinyağlı Kabak. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Kayısı Çekirdeği, İçim Laktozsuz Süt , Muz, Doğanay Şalgam Suyu, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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400 kcal
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Ejercicio:
Bisiklet - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de recep yavuzcan
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