Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 59,43g | Prot: 39,39g | Carbh: 177,77g.
Desayuno: Бест Майонез Провансаль Люкс, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Оладьи, Белый Хлеб, Макароны с Маслом. Almuerzo: Оладьи. Cena: Кофе, Картофельный Суп, Вареное Яйцо, Огурец, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Бест Майонез Провансаль Люкс. Pasa Bocas / Otros: Ежевика. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Correr - 10/kph - 9 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de the_mtae
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