Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2431 kcal
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Grasa: 58,62g | Prot: 71,09g | Carbh: 282,90g.
Desayuno: Yakult Yakult, Coffee with Milk, Sainsbury's Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Almuerzo: Cadbury Flake (Fun Size), Mr Whippy Ice Cream Cone (Large), Costa Coffee Caramel Shortbread, Rocky Road. Cena: Tesco Caramelised Red Onion Chutney, Asda Pickled Onions, Asda Peppered Hot Smoked Scottish Salmon, Tesco Honey Roasted Salmon Flakes, Asda King Prawns, Pickled Beetroot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Hovis Granary Bread, Anchor Butter, Captain Morgan Original Spiced Rum, Old Jamaica Ginger Beer, Westons Vintage Cider, Vanilla Fudge. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de angbane
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