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alhamdulillah tetap semangat
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 12,22g | Prot: 22,66g | Carbh: 186,28g.
Desayuno: Pisang Apel, Pisang. Almuerzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Goreng, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Salak, Buah Pir, Jeruk. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Salak, Jeruk. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de neneng2412
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