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Easy three pounds. Sticking to the plan.
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169,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 55,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 71,91g | Prot: 72,46g | Carbh: 221,16g.
Desayuno: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. Almuerzo: Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder, Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing, Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Unsweetened Iced Tea, Apples. Cena: Broccoli , Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Tyson Foods Lightly Breaded Chicken Breast Strips, Berries, Sprite Sprite Zero. Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Unsweetened Iced Tea, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. más...
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5134 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigC1972
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