Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 39,92g | Prot: 57,22g | Carbh: 159,95g.
Desayuno: Butter, Bananas, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Apples , Boiled Potato, Quaker Bran Muffin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna Salad. Cena: Strawberries , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Fish. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Correr en el Agua - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lindafitter
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