|
В прошлую субботу ела вечером мясо и пила три бокала шампанского🤪🤪🤪. И что вы думаете на весах + 2 кг ну это в кишечнике и отётность , неделю работы в спортзале и за неделю я сбросила не 700 гр как шло до этого по 100 в день а всего 300😬, но все ровно минус 300 уже результат😎
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
941 kcal
|
Grasa: 34,82g | Prot: 35,54g | Carbh: 123,74g.
Desayuno: Макарун, Черешня, Омлет с Овощами. Almuerzo: Рис Вареный, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Cena: Ашан Безе Меренги, Азбука Вкуса Дыня, Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Дыня. más...
|
|
2598 kcal
|
Ejercicio:
Стрейдж - 1 hora, Плаванье - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|