Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2014
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 70,27g | Prot: 88,05g | Carbh: 172,72g.
Desayuno: Dolce Gusto Cortado, Pascual Leche Semidesnatada, All Bran Flakes. Almuerzo: Dolce Gusto Cortado, Dhul Crema Catalana, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Patatas Fritas, Entrecot, Vino Tinto de Mesa, Aceitunas Verdes, Cebollas Dulces, Ferrer Salsa Romesco. Cena: Bizcocho, Cola Cao Colacao, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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