Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2014
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 70,27g | Prot: 88,05g | Carbh: 172,72g.
Desayuno: Dolce Gusto Cortado, Pascual Leche Semidesnatada, All Bran Flakes. Almuerzo: Dolce Gusto Cortado, Dhul Crema Catalana, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Patatas Fritas, Entrecot, Vino Tinto de Mesa, Aceitunas Verdes, Cebollas Dulces, Ferrer Salsa Romesco. Cena: Bizcocho, Cola Cao Colacao, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. más...
|
|
2023 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PorkyPol
|