Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 26,53g | Prot: 59,23g | Carbh: 241,59g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pisang Kepok Rebus. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Oat. Cena: Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Pastel, Kue Bolu, Pisang Kepok Rebus, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nabillamh
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