Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 21,96g | Prot: 92,33g | Carbh: 116,68g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Sweet Grape Tomate-Uva, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Knorr Sopa de Tomate . Pasa Bocas / Otros: Italac Leite em Pó Desnatado, Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Ritter Geléia de Abacaxi Light, Maçãs Gala. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana.de.moura
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