Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 115,67g | Prot: 89,84g | Carbh: 32,97g.
Almuerzo: Liebendorf Сыр Эдам, Сало, Кабачки, Перекресток Окунь Морской Красный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Перепелиное Яйцо, Листья Салата, Огурец, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Троекурово Бедро Куриное. Cena: Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Liebendorf Сыр Эдам, Бразильские Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Натбаттер Арахисовая Паста, Орех Пекан. más...
|
|
1684 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|