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shelleybabygemsoneil
Diario
09 jul. 21
Diario de shelleybabygemsoneil, 09 jul. 21
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Maintained this week, I’m not dis heartened by it, onwards and upwards,
83 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2021:
1220 kcal
Grasa: 40,50g | Prot: 96,18g | Carbh: 114,40g.
Desayuno:
For Goodness Shakes Chocolate Flavour Protein Shake.
Almuerzo:
Asda Frozen Summer Fruits, Sci-MX Diet Pro Meal.
Cena:
Sainsbury's Basics Grated Mozzarella, Sainsbury's Prosciutto Crudo Slices, Dina Pitta Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Sainsbury's Protein Rice Cakes, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Kinder Bueno.
más...
2520 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
you never gained a thing,,well done Shelley 👏💪
09 jul. 21 por el miembro:
Bootylicious1!
Bootylicious, I’m happy with a maintain, one things for sure. I won’t be indulging in high calorie bread with Nutella and peanut butter haha x
09 jul. 21 por el miembro:
shelleybabygemsoneil
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