Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 76,31g | Prot: 62,10g | Carbh: 234,03g.
Desayuno: Birnen, Banane, Milch, Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrot, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Süßkirschen, Speiseeis, Pizza Selbstgemacht. Cena: Demeter Natur Joghurt Mild, Aldi Bio Veggie-Würstchen, Aldi Kräuterbutter Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Le Crobag Schoko-Croissant. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Trüffel Praline. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 49 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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