Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 71,03g | Prot: 84,49g | Carbh: 180,81g.
Desayuno: Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Almuerzo: Bonduelle Кукуруза, Майонез, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Окрошка. Cena: Гроспирон Эскимо Московское , Макфа Вермишель Отварная, Глобус Кабачки Фаршированные. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Riba4ka-Sonya
|