Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 48,75g | Prot: 82,54g | Carbh: 131,56g.
Desayuno: Coffee, Strawberries, Prana Black Chia Seeds, Spinach, Silk Almond Unsweetened Vanilla, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Fatso High Performance Peanut Butter, Oatmeal, Blueberries. Almuerzo: Compliments Roma Tomato, Onions , Spinach , Bakestone Brothers Protein Power Wrap , Compliments Balance Sliced Light Havarti Cheese, Yves Veggie Cuisine Falafel Balls, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Tzatziki. Cena: Domino's Pizza Pepperoni Pizza (Large). Pasa Bocas / Otros: Salmon, Green String Beans. más...
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486 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de missannxx
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