Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2011
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 49,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 58,24g | Prot: 117,91g | Carbh: 271,55g.
Desayuno: Granny smith, oatmeal on the run, Quaker Oats Old Fashioned Oatmeal, cinnamon. Almuerzo: Oven Browned Turkey Breast, Alpine valley honey wheat flaxseed, alpine lace swiss cheese, pecans, chocolate chip clif bar. Cena: whey to go, Organic Golden Flax, Kirkland Organic Plain Soymilk. Pasa Bocas / Otros: oatmeal on the run. más...
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3649 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, gym time - 1 hora y 16 minutos, evening walk - 31 minutos, morning walk - 31 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ed Endicott
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