Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 68,11g | Prot: 81,04g | Carbh: 147,10g.
Desayuno: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Jiffy Natural Peanut Butter, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Bananas . Cena: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Artikaas Gouda Cheese, Honeycrisp Apples. Pasa Bocas / Otros: Honey , Teavana Matcha Green Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FocacciaBread
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