Diario de alingrace16, 09 jul. 21

55,89
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2021:
1286 kcal Grasa: 29,44g | Prot: 116,80g | Carbh: 140,36g.   Desayuno: WRP Lose Weight. Almuerzo: Muscle First Pro Isolate, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Choi Pan. Pasa Bocas / Otros: Flimty Flimty, Kalbe Diva. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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