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Ог-86
От-70
Об-95
Ляха-54
Голень-38
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2991 kcal
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Grasa: 144,68g | Prot: 103,18g | Carbh: 318,57g.
Desayuno: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Арахисовая Паста Эстрелла, Leibur Röst Mitmevilja, Сыр Эстонский Нарезной. Almuerzo: Мороженое Ben And Jerry's Half Baked Cookies With Brownie. Pasa Bocas / Otros: Арахисовая Паста Эстрелла, Банан, Barebells Salty Peanut Protein Bar, Ряженка Ася, Айс Латте, Шоколад Горький Соор, Лазанья с Мясом. más...
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1539 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, кардио - 1 hora, зал - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alina Leksudejeva
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