Diario de sigitpurnomo7680, 10 jul. 21

Alhamdulillah, semangat untuk sehat.. 💪💪
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2021:
1303 kcal Grasa: 45,49g | Prot: 45,29g | Carbh: 183,57g.   Desayuno: Sunpride Banana, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Lontong, Karedok. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Indomilk Susu Full Cream. más...
1807 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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