Diario de tony_jaa, 10 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2021:
1612 kcal Grasa: 56,88g | Prot: 83,78g | Carbh: 183,88g.   Desayuno: RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Жареная Картошка. Almuerzo: Шоколадница Ягодный Десерт, Теремок Морс Клюквенный, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Cena: Sanpellegrino Pompelmo, Sanpellegrino Momenti Гранат и Чёрная Смородина , Запеченные или Жареные Креветки, Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. más...
1623 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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