|
ну писец. просто жесть. не знаю как до завтра сбросить 600 грамм. не буду вообще сегодня есть ничего сладкого, острого и соленого после 12.
я не хочу опережать график на целый килограмм 😭😭😭 потому что у меня осталось всего 300 грамм до веса,который я себе запланировала.
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
852 kcal
|
Grasa: 21,00g | Prot: 44,33g | Carbh: 124,37g.
Desayuno: Скумбрия, Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Нектарины. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|