Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 104,31g | Prot: 94,11g | Carbh: 43,02g.
Almuerzo: Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Сало, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Листья Салата, Огурец, Оливковое Масло, Кабачки, Печень Говяжья, Яйцо, Капуста, Кето-пица, Перекресток Окунь Морской Красный. Cena: Fitness Кондитерская Фитнес Джем со Вкусом Вишни, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кето-мороженое, Творог 9%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бразильские Орехи. más...
|
|
1845 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|