Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 63,23g | Prot: 96,25g | Carbh: 193,30g.
Desayuno: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Bananas , Jiffy Natural Peanut Butter, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Cena: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Cheesecake , Carrot Cake with Icing, Knorr Rice Sides - Mushroom, Rice & Orzo Blend, Whole Catch Wild Alaskan Halibut. Pasa Bocas / Otros: Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Black Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de FocacciaBread
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