Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1022 kcal
|
Grasa: 33,10g | Prot: 104,21g | Carbh: 76,78g.
Desayuno: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Клубника, Деревенское Молочко Кефир 1%, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Cena: Ehrmann Пудинг, Bonduelle Оливки без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. Pasa Bocas / Otros: Now Omega-3. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍊🍒🍊
10 jul. 21 por el miembro: natspd
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|