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11 jul. 21
Diario de l0velyL, 11 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
89,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
19,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2021:
1147 kcal
Grasa: 39,29g | Prot: 64,76g | Carbh: 132,61g.
Desayuno:
Черника, Nordic Овсяные Хлопья.
Almuerzo:
Ролл с Курицей, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Таврия Сервелат Президентский, Midori Морская Капуста с Кимчи .
Cena:
Рыбные Котлеты, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Рыбные Котлеты.
Pasa Bocas / Otros:
Bahlsen Печенье Hit Choco, Банан.
más...
127 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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Промежуточная цель: к 01.09 - 80кг
10 jul. 21 por el miembro:
l0velyL
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