Diario de alesaavdeeva16, 11 jul. 21

Perfil de alesaavdeeva16 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Как это вообще!?? Питаюсь мало, и каждый день по чуть-чуть прибовляю😱🤷‍♀️

91,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2021:

1371 kcal

Grasa: 52,22g | Prot: 38,87g | Carbh: 193,54g. Desayuno: Жареное Яйцо. Almuerzo: Кекс, Перловый Суп. Cena: Перловый Суп. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

В вашем вопросе и есть ответ - ПИТАЮСЬ МАЛО! Нужен здоровый дефицит калорий, а не жёсткий урез. Организм в шоке, вот и запасает

10 jul. 21 por el miembro: Наталья Карякина

Я уже худела так на 27кг. Потом беременность и роды. Может Я не худею из за гв?

10 jul. 21 por el miembro: alesaavdeeva16

Убили метаболизм, вот и весь ответ. Если в первый раз так получилось, второй уже вряд ли получится. А гв это +500 дополнительных ккал к основному. Судя по весу, вам питаться сейчас надо не менее чем на 1800-2000 ккал

12 jul. 21 por el miembro: Наталья Карякина


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de alesaavdeeva16

Ver la Historia Completa

Diario de alesaavdeeva16, 11 jul. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de alesaavdeeva16