Diario de Aleksandr Fedorenko, 11 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2021:
1411 kcal Grasa: 52,34g | Prot: 94,63g | Carbh: 129,65g.   Desayuno: Каждый День Геркулес, Level Up Гейнер, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко Цельное, Банан, Творог 0%. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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