Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 41,66g | Prot: 56,41g | Carbh: 131,04g.
Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), Сливы, Красное Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. Almuerzo: Кофе с Молоком, Кальмары (Вареные или на Пару), Салат из Капусты и Огурца, Магнит Сыр Российский 50%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Cena: SPAR Сыр Король Молока, Кофе с Молоком, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de * lisaAlina*
|