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RanAnDenSpeck73
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11 jul. 21
Diario de RanAnDenSpeck73, 11 jul. 21
Perfil de RanAnDenSpeck73
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Guten Morgen 🙋🏻♀️☕
Na schau an da ist wieder was weg vom "Urlaubsspeck" ☺😉
Morgen hat mich die Arbeitswelt wieder,da komm ich dann auch wieder auf meine Schritte 🤗
Euch allen einen schönen Sonntag,einen guten Wochenstart & bleibt weiterhin gesund 🙏🏻🍀
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
23,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2021:
1260 kcal
Grasa: 88,88g | Prot: 45,24g | Carbh: 72,99g.
Desayuno:
Gemischter Salat mit Dressing, Netto Geflügelmortadella, Gutes Land Tilsiter, Delique Würzige Remoulade, Eisbergsalat, Netto Lieblings Steinofenbrötchen .
Almuerzo:
REWE Honig Senf Dressing, Hartmann Frikadellen.
más...
425 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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👏👏👏👏
11 jul. 21 por el miembro:
Azita xs
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