Diario de Luhvital, 11 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2021:
906 kcal Grasa: 40,56g | Prot: 50,42g | Carbh: 113,00g.   Almuerzo: Swift Polaca do Alasca, Abobrinha Refogada, Subway Tomate, Couve Refogada. Cena: Nutrella Pão Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Banana da Terra, Nestlé Leite Ninho Integral, Abobrinha Refogada, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Pasa Bocas / Otros: Café, Vitarella Rosquinhas Chocolate, Vitao Cocada Ao Leite Zero Adição de Açúcares. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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