Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 42,63g | Prot: 39,30g | Carbh: 156,70g.
Desayuno: Pondan Sirup Maple, Kopi Espresso, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Tawar (2), Mariza Chocolate Spread. Almuerzo: Pronas Sarden dalam Saus Pedas, Nasi Putih, Pentol, Telur Rebus, Seblak. Pasa Bocas / Otros: You C1000 Vitamin Lemon. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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