Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 45,32g | Prot: 99,13g | Carbh: 116,75g.
Desayuno: Сливочное Масло, Голубика, Westacre Молоко (Skim), Бегемот High Fiber Oatmeal Овсянка. Almuerzo: Красный Октябрь Шоколад 75 Какао Аленка , Брокколи на Пару, Зеленый Горошек (Замороженный), Перепелиное Яйцо, Лосось, Рис Вареный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры. Cena: Santagata Raw Honey (Wildflower) Мёд , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Agrosuper Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Zlata Протеиновая Печенька (Кокос). más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|