Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1126 kcal
|
Grasa: 37,29g | Prot: 117,23g | Carbh: 74,70g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Жокей Кофе, Кекс шоколадный дд. Almuerzo: Кекс шоколадный дд, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Куриная Грудка Отварная, Лук. Cena: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%, Жокей Кофе, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Лук, Кекс шоколадный дд. Pasa Bocas / Otros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%, Жокей Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кекс шоколадный дд, Polezzno Ягоды Годжи, Fit Parad Овсяные Отруби, Красная Цена Молоко 1,5%. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergela
|