Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 27,40g | Prot: 51,71g | Carbh: 83,63g.
Desayuno: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos. Almuerzo: Mitakos Schafskäse Leicht, Karotten, Gurke (mit Schale). Cena: Sonnenmais, Rote Paprika, Basmati Reis Vollkorn, Junge Erbsen, Zwiebeln, Rinderhackfleisch. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de _carina_16
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